Proteinslankekure hitter
sep18

Proteinslankekure hitter

Det er blevet en folkesygdom at være overvægtig. Den usunde kost og den manglende motion har gjort sit indtog hos alle alle aldre og i alle sociale lag. Proteinkuren ser ud til at være løsningen på fedmeepidemienI mange år har vi alle fået tudet ørene fulde af af man skal spise efter kostpyramiden og at der nederst er kornprodukter som skal gøre dig mæt og det så er der man skal få størstedelen af sin næring fra. Der har gennem årene...

Read More
Slankekur – hurtig og effektiv
mar16

Slankekur – hurtig og effektiv

Det svære ved en slankekur er ikke det at spise mindre, det er faktisk den nemme del af det. Det svære er at motivere sig og have viljen til at ville gøre op med gamle vaner og komme i gang med et nyt og slankere liv. Faktisk er det ikke så svært. Først og fremmest gælder det om at ville gøre en forskel, det vil sige at du er fast besluttet på at det er nu du skal tabe de overflødige kilo. Den slankekur man vælger skal samtidig være...

Read More
Vægttab på den sunde måde
nov23

Vægttab på den sunde måde

Der er mange måder man kan tabe sig på , ikke alle sammen er lige sunde. Jeg har prøvet dem alle og har erfaringer med de skøre slankekure, de tåbelige slankekure, de tvivlsomme slankekure og nu også med de gode og sunde slankekure. Det hele kommer sig af at jeg altid har døjet med nogle ekstra kilo, og har altid slæbt rundt på en masse kilo. Efter jeg fødte lille Benjamin sidste forår er det som om min krop ikke helt er kommet over...

Read More